( 14 décembre, 2012 )

Etape 21: Panajachel-Sacapulas

Bonjour à tous !

Désolé je n’avais pas internet. Temps ensoleillé mais doux.

Je n’ai dormi que 3 heures. Pourtant, j’ai le sommeil lourd. En général, je dors entre 5 et 6 heures.

Voici mon organisation la veille. Je prépare tout à l’avance, ainsi je suis sûr de ne rien oublier. Mes GPS  et montre Polar ainsi que la ceinture cardiofréquencemètre, téléphone, appareil photo, kleenex dans lesquels je cache 20 USD et la monnaie locale, mes barres énergétiques, mes 2 gourdes, la liste pour suivre les indications routières, crème solaire, lunettes de soleil, gants et casque.

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J’ai débuté la première partie par une montée de 21 kilomètres environ avec un dénivelé de 1000 m.

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Ca m’a pris 2 heures à peu près pour arriver au sommet. Le taux de pente moyen était de 10% avec des parties à 20%.Le point le plus haut était à 2600 m.

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Ensuite, une descente de 10 km suivie d’un nombre innombrable de  montées et de descentes sur  une  cinquantaine de kilomètres. En moyenne, nous étions à 2000 m d’altitude.

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Voici un exemple du dernier séisme

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Il ne fallait pas être là au moment de la catastrophe. Une centaine de mètres en chute libre.

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Aujourd’hui les guatémaltèques étaient en fête. Ils se sont déguisés et ont dansé dans la rue provoquant des bouchons à Santa Cruz De Quiche. Ils aiment faire la fête comme les mexicains leurs voisins.

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Ce soir, nous avons eu la même chose à Sacapulas où nous allons passé la nuit à l’hôtel Tujdal.

J’ai appris aujourd’hui que la distance totale du raid n’était plus de 2300 km mais 2600 km. Quand on aime, on ne compte pas ! Ca y est,  j’ai dépassé les 2000 km !

Quelques chiffres:

Vitesse moyenne: 18,7 km/h en prenant en compte les arrêts sauf celui du déjeuner

Vitesse maxi: 80,9 km/h

Distance totale parcourue: 110 km

Temps total: 06h13′

Dénivelé positif: 2110 m

Energie dépensée: 4221 Kcal

Rythme cardiaque moyen: 133 soit 72% de ma FC max (182) FC mini: 45

 

Voici le profil du parcours

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Parcours sur Google Earth

fichier zip 2012-12-12 Panajachel-Sacapulas

A bientôt !

2 Commentaires à “ Etape 21: Panajachel-Sacapulas ” »

  1. Raphaël dit :

    Bjr Eric,
    un parcours spectaculaire aves des embûches: pour te donner du baume au coeur, ce matin dernière réunion de l’année…ici aussi, la route est sinueuse, la pente est raide, les chiffres annoncés ne correspondent pas à ceux prévus…& en plus, au bout, contrairement à toi, il n’y a pas forcément la récompense attendue….
    Que les crevaisons affectent les hollandais!
    BizZ Raph

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